Paraudusios akys – kada tai rimta: Visapusis vadovas sveikatos klausimais
Paraudusios akys – tai vienas iš dažniausiai pasitaikančių akių nusiskundimų, su kuriuo susiduria beveik kiekvienas žmogus. Nuo kompiuterio ekrano žybčiojimo iki sukėlimų aplinkoje, paraudusios akys gali kilti iš daugybės priežasčių. Tačiau kai iš šio paprasčiausio nepatogumo gali slypėti rimtesnės sveikatos problemos? Šis straipsnis padės jums suprasti, kada paraudusios akys reikalauja skubios medicininės pagalbos, o kada tai tik sezoninė bėda, kuri praeina savaime.
Kas iš tikrųjų yra paraudusios akys ir kodėl jos atsiranda
Paraudusios akys – tai būklė, kai mažytės kraujagyslės, esančios akies paviršiuje, išsiplėčia ir tampa matomos, dėl ko akies baltymas įgauna rausvą ar žybančią raudoną spalvą. Šis procesas yra iš esmės akies organizmui atliekamas „signalo" aktas, rodantis, kad kažkas negerai arba akis bando atkurti pusiausvyrą.
Pagrindiniai paraudusių akių simptomai apima sudirgintas akis, degimo pojūtį, nuolatinį niežėjimą ir sausumą. Tačiau kaip jūs greitu metu sužinosite, šie simptomai gali būti tik ledkalnio viršūnė, jei kalbame apie rimtesnes medicinines būkles.
Akys paraudonuoja, kai vyksta uždegimas ar dirginimas. Specialistai pabrėžia, kad išsiplečiančios kraujagyslės rodo, jog akys yra sudirgusios, o tokia reakcija gali kilti dėl įvairių priežasčių – dažniausiai paviršinių arba giliųjų akies uždegimų, alergijų, sausų akių sindromo, traumų arba tokių būklių kaip glaukomos priepuolis.
Nekritinės paraudusių akių priežastys: jos praeina savaime
Jei jūsų akys paraudusios, tačiau nejaučiate skausmo ar kitų nepalankių simptomų, greičiausiai tai sukėlė nežymi problema, tokia kaip konjunktyvitas ar trūkusi kraujagyslė. Šios būklės paprastai nežaloja jūsų regėjimui ir praeina savaime per kelias valandas arba per parą.
Konjunktyvitas ir jo požymiai
Konjunktyvitas yra plono audinio sluoksnio, dengiančio akies obuolį ir vidinius vokų paviršius, uždegimas. Kraujagyslės patinsta, todėl viena ar abi akys atrodo pasruvusios krauju. Šios būklės kiti simptomai gali būti niežulys, akių ašarojimas ir sulipusios blakstienos.
Konjunktyvitas gali būti alerginis, infekcinis arba virusinis. Alerginis konjunktyvitas paprastai pasireiškia limpančiais vokais ir geltonomis išskyromis. Infekcinis konjunktyvitas gali būti gydytas namų sąlygomis, valant akutes virintu vandeniu arba ramunėlių arbata, nors kartais gali reikėti receptinių antibiotikų lašelių.
Trūkusi kraujagyslė akies paviršiuje
Raudonos akys gali atsirasti dėl trūkusios kraujagyslės akies paviršiuje, kai kraujas negali pratekėti ir baltas akies obuolys paraudonuoja. Kraujagyslė akyje gali trūkti dėl intensyvaus čiaudulio, vėmimo, sunkumų kilnojimo arba net dėl perdažno akies trynimo. Įprastai trūkusi kraujagyslė skausmo nesukelia, ir tokia būklė praeina savaime, be jokio gydymo.
Kompiuterio akių sindromas
Ilgiau padirbus kompiuteriu ar paskaičius, akių kraujagyslės įsitempia ir pradeda trūkinėti, dėl to akys parausta. Šiuo atveju pagalba gali būti akių lašai, tokie kaip „Visine", kurie greitai sutraukia kraujagysles, ir paraudimas išnyksta.
Rimtos paraudusių akių priežastys: kada reikia skubios pagalbos
Tačiau būkite atsargūs – paraudusios akys gali signalizuoti ir rimtesnes ligas. Uveitą, blefaritą, glaukomą – šių ligų pasekmės gali būti labai rimtos. Jei akys paraudusios, bijo šviesos, vaikas prasčiau mato, akis skauda, skubiai kreipkitės į gydytoją.
Sausų akių sindromas
Sausų akių sindromas gali sukelti ašarojimą ir paraudimą. Kartais ašaros iš akių pasišalina pernelyg greitai arba yra netinkamos konsistencijos. O kartais akys išvis negali pasigaminti ašarų. Šis sutrikimas gali sukelti skausmą, žaizdas ragenoje ir labai retais atvejais net regėjimo praradimą. Sausų akių sindromo simptomai apima perštėjimo jausmą akyje, retkarčiais neryškų regėjimą ir pasunkėjusius akių vokus.
Ragenos opa
Dėl ragenos opos akis gali parausti, tapti jautri šviesai ir gali atsirasti pojūtis tarsi akyje būtų svetimkūnis. Bakterinės kilmės ragenos opos dažniau pasireiškia žmonėms, nešiojantiems kontaktinius lęšius, o virusinės ragenos opos yra dažnesnės žmonėms, kurie dažnai serga peršalimu. Sunkesnės formos opos, jei greitai nepradedamos gydyti, gali sukelti regėjimo praradimą.
Blefaritas: užsimirštas priešas
Blefaritas – tai vokų degimas, kuris gali sukelti vokų paraudimą, niežėjimą, diskomfortą ar smėlio akyse jausmą. Ilgainiui ligai progresuojant, įrausta visi vokų kraštai, jie tampa sustorėję, odelė ties blakstienų šaknimis pradeda pleiskanoti, sutrinka voko briaunoje atsiveriančių riebalinių liaukučių funkcija.
Gydymas trunka apie 2–4 savaites, kiekvienam jis labai individualus. Taisyklingas vokų rūpinimasis (vokų krašto valymas specialiomis priemonėmis), šilti kompresai, skatinantys atsiverti Meibomo liaukutes, padeda sumažinti simptomus. Kartais prireikia sisteminio gydymo antibiotikais.
Glaukoma: paskutiniu metu diagnozuota
Neįprastos formos ūminė glaukoma gali sukelti raudonas akis ir rimtus simptomus. Jei pastebėjote šiuos ženklus kartu su paraudusiomis akimis – skubios gydytojo konsultacijos laikas. Glaukoma yra liga, kuri gali būti vienintele baisiausia akių priešas: jei nepradėtina laiku, ji gali sukelti visišką regėjimo praradimą.
Papildomi alarminiai simptomai: kada tiesiog nedelskite
Vilniaus „Kardiolitos klinikų" gydytoja oftalmologė Eglė Skarupskienė primena atkreipti dėmesį į papildomus simptomus:
- Akies ar akiduobių skausmas
- Atsiradusios išskyros iš akių, traiškanojimas
- Regos pablogėjimas
- Padidėjęs jautrumas šviesai
- Ašarojimas
- Niežulys
Jei pastebėjote bet kurį iš šių simptomų kartu su paraudusiomis akimis, tai nėra proga „palauksime ir pamatysime" – tai signalas kreiptis į oftalmologą.
https://www.optikoscentras.lt/registracija/ (Registracija pas akių gydytoją)
Praktiniai nurodymai: kada pačiam gydytis, kada kreiptis į gydytoją
Savarankiško gydymo metodai
Jeigu jūsų akių paraudimas nėra kitos akių ligos požymis, rekomenduojama naudoti drėkinamuosius akių lašus, kurie išvalo ir drėkina akies paviršių. Tai yra nereceptiniai akių lašai, žinomi kaip dirbtinės ašaros.
Specialistai rekomenduoja šiuos būdus kovoti su akių paraudimu:
-
Šilta arbata – stipri arbata puikiai ramina akis ir mažina nuovargį. Suvilgykite arbatos joje porą vatos diskelių ir palaikykite ant akių 10 minučių.
-
Ledas – uždėkite ant akių kelis ledukus ir palaikykite 15 minučių – paraudimas greitai išnyks, o akys pailsės.
-
Ramunėlių nuoviras – suvilgykite nuovire vatos diskelius ir 10 minučių palaikykite ant akių. Jei ramunėlių neturite, tiks ir pora agurko griežinėlių.
-
Vitaminai – kad akys mažiau pavargtų, vartokite vitaminą C (askorutinas, rutinoskorbinas). Daug šio vitamino turi kiviai, citrinos ir kiti vaisiai, taip pat švieži žalumynai ir daržovės.
-
Akių pailsys – pasiūlykite akims atsipalaiduoti. Padėkite į šalį prietaisus, išjunkite TV ir pažaiskite ramius žaidimus arba išeikite pasivaikščioti į gryną orą.
Kada nedelsti ir skubiai kreiptis į gydytoją
Jei paraudimas užsitęsia net įlašinus drėkinamųjų akių lašų, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju oftalmologu.
Skubinti į medicinos įstaigą reikia, jei:
- Akys paraudusios ir skauda.
- Pastebėjote regos suprastėjimą.
- Jautrumas šviesai iš esmės pasikeitė.
- Pasirodė pykinimas arba galvos skausmas.
- Akies paraudimas persisto daugiau nei 48 valandas.
- Kilo akies traumas ar joje likusio svetimkūnio įtarimas.
Akių sveikatos prevencija: kaip išvengti paraudusių akių
Geriausia medicina – tai prevencija. Todėl štai keletas praktinių nurodymų, kaip išvengti paraudusių akių iš esmės:
Kompiuterio darbuotojai: reguliariai daryti pertraukas, kas valandą pakelkite akis nuo ekrano ir žiūrėkite kažkur į tolį. Reguliariai mirksėkite, nes į kompiuterį žiūrint, mirksėjimo dažnis sumažėja.
Kontaktinių lęšių nešiotojai: laikykitės higienos standartų, keiskite lęšius pagal nurodymą ir pasitikrinkite, ar jums jie tikrai tinka.
Alergijos paveikti žmonės: stengtis išvengti alergenų, reguliariai valyti akis šaltu vandeniu ir svarstyti antihistaminių vaistų vartojimą, jei alergija rimta.
Bendri patarimai: nuolatinis akies higiena, tinkamas šviesos lygis darbe, dėvėjimas apsaugos nuo saulės (UV) spinduliuotės, ir svarbiausia – ne tik jūsų akį svarbu gerbti, bet ir visą organizmą – tinkama mityba, pakankamas miegas ir fizinis aktyvumas gali labai pakeisti akių sveikatą.
Išvada: būkite atidūs savo organizmui
Paraudusios akys gali būti tokia pati bendra būklė kaip perrūguliavusios kojos arba galvos skausmas, tačiau tai taip pat gali būti rimtesnės problemos signalas. Pagrindinė taisyklė – jei paraudimas praeina per kelias valandas, tai greičiausiai niekas baisaus. Tačiau jei to nepasitaiko, jei susiduria papildomi simptomai, jei akys visai skaudžiai raudonuoja, skubiai kreipkitės į specialistą. Aštu kalbant, niekada nečiupkite savo vidurinės kūno dalies – jūsų regėjimas yra per brangus. Būkite atidūs, gydykitės atsakingai ir nepamirškite reguliarių patikrinimų pas oftalmologą.
Nuorodos
- Kardiolitos klinikos
- Akių sveikatos informacija
- Oftalmologijos asociacija
Rūpinkitės savo akimis – juk aiškus regėjimas reiškia aiškesnį gyvenimą.
Sekite mus: Instagram
ir: Facebook – čia dalinamės patarimais, naujienomis ir istorijomis apie akių sveikatą.
Nepalikite regėjimo atsitiktinumui – pasirūpinkite juo kartu su mumis.
