Kartais pasaulis ima atrodyti šiek tiek blankesnis. Ne todėl, kad pasikeitė spalvos ar apšvietimas kambaryje. Tiesiog mūsų akys, kurios ištisus dešimtmečius tarnavo nepriekaištingai, pradeda rodyti pirmuosius nuovargio ženklus. Jei pastebite, kad skaitydami tekstą telefone vis labiau atitraukiate jį nuo akių, arba vakarais sunkiau įžiūrite smulkias detales, žinokite – nesate vieni. Tai natūralus gyvenimo etapas, kurį mes, specialistai, vadiname presbiopija. Gera žinia ta, kad šiandienos optikos galimybės, įskaitant multifokalinius kontaktinius lęšius, leidžia vėl džiaugtis ryškiu vaizdu be jokių kompromisų.
Kas tai yra presbiopija?
Presbiopija nėra liga. Tai fiziologinis procesas, kurio metu akies lęšiukas praranda savo elastingumą. Įsivaizduokite fotoaparato objektyvą: jaunystėje jis akimirksniu sufokusuoja vaizdą tiek į tolimus kalnus, tiek į laikraštį rankose. Su amžiumi, dažniausiai po 40-ųjų metų, šis „objektyvas“ tampa standesnis ir sunkiau prisitaiko prie skirtingų atstumų. Multifokaliniai kontaktiniai lęšiai sukurti būtent tam, kad kompensuotų šį natūralų pokytį, suteikdami galimybę matyti ryškiai visais atstumais – tiek vairuojant, tiek dirbant kompiuteriu ar skaitant knygą.
Pirmieji simptomai
Kūnas dažnai siunčia subtilius signalus gerokai anksčiau, nei mes nusprendžiame kreiptis į specialistą. Atpažinę šiuos simptomus, galite žymiai palengvinti savo kasdienybę:
- Nuolatinis akių nuovargis, ypač antroje dienos pusėje.
- Dažni galvos skausmai po darbo su ekranais.
- Neryškus matymas iš arti, verčiantis vis labiau tolinti tekstą.
- Padidėjęs jautrumas šviesai.
- Sunkiau matyti silpnesniame apšvietime ar vakare.
Kodėl tai atsiranda?
Pagrindinė priežastis – amžius. Akies akomodacijos mechanizmas (gebėjimas keisti fokusą) priklauso nuo lęšiuko lankstumo. Kai šis lankstumas mažėja, akiai tampa sunku „įjungti“ artimąjį matymą. Šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas, kurį sudaro ilgos valandos prie kompiuterių, telefonų ir planšečių, šį procesą kartais paverčia dar pastebimesniu. Akių raumenys patiria nuolatinę įtampą, todėl ankstyva akių patikra Klaipėdoje ar jūsų mieste yra geriausias būdas suprasti, ar tai tik nuovargis, ar jau metas korekcijai.
Kaip diagnozuojama
Tikslus regėjimo tyrimas yra raktas į komfortą. Optikos centre atliekama diagnostika apima ne tik regos aštrumo nustatymą, bet ir visos regėjimo sistemos būklės vertinimą.
| Tyrimo metodas | Ką jis parodo? |
|---|---|
| Akomodacijos įvertinimas | Nustato tikslų priartėjimo tašką ir reikiamą priedą akiniams ar lęšiams. |
| Refrakcijos tyrimas | Patikslina tikslias dioptrijas toliui ir arti. |
| Akių paviršiaus būklės vertinimas | Svarbu parenkant tinkamiausius kontaktinius lęšius. |
Šiuolaikiniai sprendimai
Šiandien regėjimo korekcija be akinių tapo realybe daugeliui. Multifokaliniai kontaktiniai lęšiai yra vienas pažangiausių būdų koreguoti presbiopiją. Šie lęšiai veikia taip, kad vienu metu fokusuojamas vaizdas iš toli, vidutinio atstumo ir arti.
Galima rinktis iš įvairių tipų: vienadieniai multifokaliniai lęšiai užtikrina maksimalią higieną ir patogumą, o mėnesiniai multifokaliniai kontaktiniai lęšiai yra puikus pasirinkimas nuolatiniam nešiojimui. Svarbu pabrėžti, kad individualiai parinkti lęšiai su skirtingais dioptrijų stiprumais gali suteikti neįtikėtiną laisvės pojūtį.
Kada būtina kreiptis į specialistą
Nelaukite, kol galvos skausmas taps kasdieniu palydovu. Į optometrininką ar akių gydytoją būtina kreiptis, jei pastebite, kad:
- Matymas tapo neryškus tiek toli, tiek arti.
- Akyse jaučiamas svetimkūnio pojūtis ar nuolatinis sausumas.
- Matote „šviesos ratilus“ aplink šviesos šaltinius.
- Jums tampa nesaugu vairuoti tamsiu paros metu.
Profilaktika ir rekomendacijos
Net ir nešiojant korekcijos priemones, svarbu nepamiršti akių higienos. Laikykitės 20-20-20 taisyklės: kas 20 minučių žiūrėjimo į ekraną, 20 sekundžių žiūrėkite į objektą, esantį už 20 pėdų (apie 6 metrų). Tai padeda atpalaiduoti akomodacijos raumenis. Taip pat svarbu reguliariai lankytis optikoje, kad optometrininkas galėtų įvertinti, ar jūsų naudojami lęšiai vis dar atitinka jūsų poreikius.
DUK: Dažniausiai užduodami klausimai
Ar multifokaliniai kontaktiniai lęšiai tinka vairavimui?
Taip, šiuolaikinės technologijos leidžia puikiai matyti tiek prietaisų skydelį, tiek kelią. Tačiau pirmosiomis dienomis gali prireikti šiek tiek laiko adaptacijai.
Kokie yra pagrindiniai multifokalinių lęšių privalumai ir trūkumai?
Privalumai – natūralus matymas įvairiais atstumais be akinių. Trūkumai – adaptacinis laikotarpis, kurio metu smegenys mokosi „atrankiškai“ matyti per skirtingas lęšio zonas.
Kaip išsirinkti geriausius multifokalinius lęšius?
Geriausi lęšiai yra tie, kurie parinkti profesionalo po išsamaus regėjimo tyrimo, atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą ir akių drėgnumą.
Ar galima įsigyti multifokalinius lęšius internetu?
Tik tada, jei jau esate atlikę tyrimą pas specialistą ir žinote tikslius savo parametrus. Visada rekomenduojame pirmąjį lęšių porą parinkti ir pritaikyti klinikoje.
Kartais aiškesnis pasaulis prasideda nuo paprasto žingsnio – regėjimo patikros.
