Kontaktinių lęšių rūšys ir jų poveikis akių sveikatai: Kuo skiriasi, kas reikalinga žinoti ir kaip išlieti akims šešėlį gero

Ateis kada nors diena, kai vaikščiosime dėvėdami kontaktinius lęšius tokius, kokiais šiandien vaikščiojame su akiniais – ne tik regos rodikliams, bet ir dėl stiliaus, nuotaikos, vakaro ar sporto. Kontaktiniai lęšiai, tie mažieji, beveik nematomi gelžtėliai ant skaidraus akies paviršiaus, jau seniai tapo ne tik medicininėmis priemonėmis, bet ir gyvenimo būdo aspektais, kurie veikia tiek fizinę, tiek socialinę savigarbą. Tikslus diagnostikas, akių gydytojas bei optometrijos konsultantas šiandien gali pasiūlyti įvairiausius kontaktinių lęšių tipus, kurie ne tik gerina regėjimą, bet ir padeda išvengti sveikatos problemų – jei, žinoma, žinome jų rūšis ir mokame juos prižiūrėti.

Kaip išsirinkti kontaktinius lęšius? Po kelių dioptrijų slypi gyvenimo patirtis

Iš pirmo žvilgsnio, kontaktiniai lęšiai atrodo kaip paprastas sprendimas: pagal regėjimo sutrikimą – minusą (trumparegystę), pliusą (toliaregystę), astigmatizmą ar net įvairiems atstumams vienu metu. Tačiau pasirinkimuose slypi daugiau niuansų, nei atrodo iš šono. Akiniai – akiniai, bet lęšiai ant ragenos yra kiek kitoks patikimumas – jie priglunda prie akies, juda su ja, todėl juos reikia rinktis tik po specialių tikrinių ir pagal gydytojo rekomendacijas.

Trūkumai ir privalumai: Kontaktiniai lęšiai – tai alternatyva tiems, kuriems akiniai nepatogūs, verčia susirūpinti apsauga nuo vėjo, lietaus ar sniego, kliudo sportuoti, šokinėti ar šokinėti nuo aukšto. Su lęšiais galima bėgti maratoną, pamaudyti baseine, atostogauti orlaivyje, daryti grožio procedūras. Tačiau jie reikalauja daugiau rūpesčio – privaloma laikytis higienos taisyklių, laiku juos keisti, nešioti tik nustatytą laiką, naudoti dirbtines ašaras ir atsarginius akinius nenumatytiems atvejams.

Kontaktinių lęšių rūšys: nuo kietųjų iki vienadienių, spalvotų ir net hidrogelinių

Jei regėjimo sutrikimas yra tiesus kaip tiesė, gali pakakti klasikinių minkštųjų kontaktinių lęšių. Bet pasaulis nėra vienodai tiesus, todėl ir kontaktinių lęšių rūšių atsirado – kaip uogų pievoje. Svarbiausias skirtumas tarp jų – struktūra (kieti ir minkšti), nešiojimo trukmė (vienkartiniai, dviderašiai, mėnesiniai), korekcijos pobūdis (trumparegystė, toliaregystė, astigmatizmas, daugiažidinė korekcija), funkcionalumas (įprastiniai, spalvoti, sportiniai, UV apsauginiai) ir sudėtis (vandeningi, silikono-hidrogelio, oksigeno pralaidūs).

Pagal kietumą: kieti ir minkšti

Kieti kontaktiniai lęšiai – kaip grūdėtos kietaveidės, tikslios, bet sunkiau įprantamos. Gaminami individualiai kiekvienai akiai, veikia sparčiausiai, tačiau reikalauja laiko ir kantrybės, kol akys prie jų pripranta. Jie puikiai tinka didelio astigmatizmo, keratokono atvejais, kai minkšti lęšiai tiesiog nepadės ir net gali klaidinti regėjimą.

Minkšti lęšiai – kaip sausauma ar žalias daržovas žiemą, lengvai įprantami, lankstūs, juos galima net miegoti (priklausomai nuo modelio), tačiau greičiau užsikrečia mikroorganizmais, jų nepakenkia tik dantims skanios dienos. Tinka daugumai įprastų regos sutrikimų, tačiau tik tol, kol sutrikimas nedidelis (pvz., astigmatizmas iki 1,5 D). Šiandien dauguma pasirenka būtent minkštuosius lęšius, nes jie ne tik patogesni, bet ir yra įvairesni pagal nešiojimo trukmę bei poreikius.

Pagal nešiojimo trukmę: vienadieniai, dviderašiai, mėnesiniai

Vienadieniai kontaktiniai lęšiai – kaip vienkartiniai šaukštai vakarui: išmaišai, suvalgai, išmeti. Jie yra pirmasis pasirinkimas tiems, kas nenori rūpintis priežiūra, turi alergiją arba neturi pastovios rutinos: puikiai pritaikomi miesto, sportui, kelionėms. Patogi, higieniška, bet brangesnė alternatyva, kuri sumažina infekcijų tikimybę, nes dėvi tik vieną dieną, o kitą – naują porą.

Dvideraišiai ir mėnesiniai kontaktiniai lęšiai – ekonominis pasirinkimas, kai šviesi diena dažnai susideda iš tų pačių ritualų šalia veidrodžio. Jie tinka organizuotiems žmonėms, kurie netingi lauke rūkyti už žiemos batus. Reikalauja prižiūrėti, kasdien valyti, laiku keisti, kitaip – akyse sklando mikrobai kaip viešbučiuose, tik vietoje taksi – ragena.

Pagal korekcijos pobūdį: įprastiniai, toriniai, multifokaliniai, spalvoti

Įprastiniai kontaktiniai lęšiai (spheriniai) – puikiai tinka trumparegystės ir toliaregystės taisymui. Trumparės atveju lęšis – kaip minusas, toliarės – pliusas, tačiau abu ženklai neįgalina pasaulio matyti tik vienu matmeniu.

Toriniai (astigmatiniai) kontaktiniai lęšiai – kaip „tikslūs balansieriai“, kurie sudeda aplinkinį vaizdą į vieną tašką. Jie dažniausiai reikalingi tiems, kurių akys sukasi ne pagal ratą, o elipsę – ypač naudingi tiems, kam didelis astigmatizmas neleidžia užmiršti, kad po vidurdienio akys jau skiriasi nuo rytinių.

Multifokaliniai kontaktiniai lęšiai – kaip „nepaklausę seneliai, kurie vasarą nė karto nenudirbo pelės, bet irgi nori matyti šiurkščius apatinius lapus“. Šiuos lęšius taiko esant presbiopijai, kai akys praranda gebėjimą skirtingais atstumais fokusuoti paveikslą, ir jų net kaimyniniai draugai gali pripulti skraidyti be akinių. Juos reikia parinkti labai atsargiai, su papildomomis konsultacijomis, nes daug ženklų ir modelių dažnai žada daugiažidinių laukų, bet ne visiems prie nuoširdaus vaizdo.

Spalvoti kontaktiniai lęšiai – „regėjimo kortelės bei akių makiažas viename“. Su dioptrijomis ar be jų, nuo švieso atspalvio iki intensyviai raudonų arba mėlynų akių – šiais laikais laisvė ne tik matyti, bet ir rodytis. Jei nori gyventi laukiniam išgyvenimui arba paprasčiausiai gyventi ne per tvarkaraštį, ši galimybė tinka ir tiems, kas ieško nestandartinių sprendimų ar nori įveikti šurmulio skonių monotonišką kasdienybę.

Pagal sudėtį: vandeningi, hidrogeliniai, silikono-hidrogeliniai

Vandeningi lęšiai – labai patogūs, tačiau greičiau džiūsta, ilgai nenešiojami, gali ištirpti po drenažiniu vandeniu (bent jau taip bauginamasi optikos salonuose).

Hidrogeliniai – šiek tiek atsparūs, lankstesni, bet neleidžia orui įeiti visiškai laisvai, todėl metuose, kai dūšra jaučiasi lėtai, akims gali nepatikti.

Silikono-hidrogeliniai – kaip oru prasiskverbti laiko tuneliai, didelė deguonies pralaidumas, dėl to ypač rekomenduojami tiems, kas nešioja lęšius ilgai ar nori juos miegoti. Šiandien ši rūšis pačių populiariausių kompromisų tarp išvaizdos ir akių sveikatos.

Kontaktinių lęšių poveikis akių sveikatai: arba pasitiki, arba nusprendi, arba abidvi

Kontaktiniai lęšiai – kaip pirmasis dalykas, kurį žinoma, bet niekada nenori atrodyti priklausomam nuo jų. Jie gali ne tik padėti pamatyti, koks iš tikrųjų yra tas kalnas, bet ir pakenkti – jei neprižiūrime jų tinkamai.

Merginai, vaikinui, žmogui, kuris nuo ryto iki vakaro veža vaikus, bėgioja, dirbo šiltų ir vėsų, kontaktiniai lęšiai gali būti tiek patikima pagalba, kiek ir nepatogi užduotis, jei nesilaikoma priežiūros taisyklių. O įdomiausia – jie niekada neperžengia leidžiamų ribų, nes turi, kadangi tik vykdo funkciją, kurios sėkmė priklauso nuo naudotojo.

Akivaizdus privalumas: laisvė ir efektyvumas

Pirmiausia, kontaktiniai lęšiai suteikia ne tik laisvę nuo pastovių ramstų nosyje, bet ir estetinį malonumą: matyti rūmus, spalvotas akis, akimirkomis užmiršti, kad esi trumparegis ar toliaregis, reguliuoti lęšių tipą pagal poreikius (sportui, kasdienybėi, savaitraščiams), bet ir akis išlaikyti saugias.

Grėsmės akims: infekcijos, sausuma, pavojingi mikrobai

Daugiausia apie kontaktinius lęšius kalba tas dalykas, kurį jie suteikia, tačiau kartais kartėlių atveria ir tuos, kurie nesilaiko taisyklių. Netinkamas naudojimas, nevalytos rankos, nevalios dėklai, arba net nevalios vanduo – ir akys verks ir pyks, tačiau ne ašaromis, o uždegimu, infekcijomis, o net kūdikių akių neramumais, kada neišeina atsikvėpti net už daiktų. Kontaktinių lęšių nešiojimas, jei nesilaikoma higienos taisyklių, gali sukelti keratitą, akių uždegimą, o kartais – net ragenos opos, kai akis jau nebeturi jokių galimybių matyti. Įdomu tai, kad patys lęšiai neturi nieko bendro su infekcijomis – šias skleidžia mikrobai, kurie nukeliauja šiaip jau iš netvarkingų lęšių. Todėl profesionalai kartas nuo karto kartoja – svarbu dažnai jas keisti, naudoti tinkamą skystį, nusivalyti pirštus ir rankas, ir nesiimti lęšių praleidus kelis mėnesius po spintos ar po džiopos valioje.

Sausos akys ir natūralios ašaros

Kontaktiniai lęšiai gali sumažinti natūralių ašarų kiekį ar drėgmės pasiskirstymą akies paviršiuje, ypač jei nuolat nešiojami ir daug laiko praleidžiama sausoje aplinkoje (pavyzdžiui, kondicionuojamuose patalpose, ofisuose, lėktuvuose, prie kompiuterio ekranų). Tai gali sukelti sausų akių sindromą arba nepatogumą, kuris pasireiškia niežėjimu, dirginimu, paraudimu, ašarojimu, net nepajautimu, kad lęšio viduje šmėtala. Esmė: jei jauti nepatogumą, atsverti jį galima dirbtinėmis ašaromis ar akių lašais, kurios atkuria drėgmę ir sumažina sausumą, tačiau kurios ir nėra kosmetika, o gydymo procedūros.

UV apsauga kontaktiniais lęšiais

Saulėta diena – didžiulis džiaugsmas, bet nepatikima. Ilgalaikis UV poveikis gali nulemti akių paviršinius pažeidimus, panašius į odos nudegimus, sukelti ragenos uždegimą (photokeratitis), o ilgainiui, besikaupiant UV poveikiui, didėja kataraktos, tinklainės pažeidimų, akių vokų odos vėžinių susirgimų bei sparninės plėvės (pterygium) rizika. Todėl, vasaroti su lęšiais, visada verta rinktis tuos, kurie turi UV apsaugos filtrą, nes lęšiai neapsaugo nuo visos spinduliuotės, o tik dalies jų. Jokie UV kontaktiniai lęšiai nepakeis saulės akinio, ypač jei saulė skleidžia „toks miestelis laikosi savo“ arba jauti, kad akys ima šypsotis mėlynai.

Kas vyksta, jei kontaktiniai lęšiai nešiojami ilgiau nei rekomenduojama?

Ilgaamžiai lęšiai – kaip galva, kurios kartais per daug, kartais – per mažai. Nešiojami lęšiai ilgiau nei nurodo gamintojas – neišvengiama atsiranda diskomforto, akių sausumo, paraudimo, didėja infekcijų rizika. Todėl lęšius svarbu laikytis termino, valyti, laiku keisti, o ne kęsti, kad „dar vieną dieną, mąso, patempia dar“.

Įspūdžiai iš kasdienybės: ar kontaktiniai lęšiai gerina gyvenimo kokybę?

Be abejonės, kontaktiniai lęšiai – unikali akių korekcijos priemonė, teikianti reikiamą laisvę ir patogumą, jei naudojami tinkamai. Jie leidžia pamatyti pasaulį aiškiai, be apribojimų, gyventi aktyvų gyvenimą, siekti ambicijų ir net keisti akių spalvą pagal nuotaiką. Kartu jie sudaro tikrąją alternatyvą akiniams, kurią verta pasirinkti, jei patinka jaustis laisvai ir nesusimąstyti, kad „šitas daiktas“ visą dieną sėdės ant nosies.

Tačiau kontaktiniai lęšiai nėra magijos lazdelė, o tik atsakingas įrankis, kurio dėka galima pagerinti ir net prarasti regėjimą, jei jais nesinaudojama taip, kaip reikia. Svarbu rinktis tikrus profesionalus – akių gydytojo konsultacija prieš naudojimąsi yra absoliučiai būtina, tinkamas lęšių parinkimas pagal akių būklę, poreikius ir gyvenimo būdą, o priežiūra – dvejopai akių sveikatai.

Išeiti į gatvę be akinių – atrodo, kaip apvadu, tačiau suprasti, kad kontaktiniai lęšiai – ne priedas, o tik sprendimas, kuris reikalauja šias taisykles išmokti ir jomis gyventi, kad galėtume matyti ir rasti naujus takus.

https://www.optikoscentras.lt/registracija/ (Registracija pas akių gydytoją)

Kontaktinių lęšių priežiūros ritualai: kasdienybė, kurią reikia išmokti

Kontaktinių lęšių priežiūra – kaip karvės melžimas prie ryto saulės: rutina, kuri kai kuriuos erzina, bet gerai atlikta – suteikia malonumą. Teisinga rutina apima:

• Lęšių valymą, dezinfekavimą kasdien ryte ir vakare, naudojant tik specialų skystį.
• Jų keitimą laiku nepriklausomai nuo to, kaip praleidi dienas (4-8 val., mėnesiui, dviderai ir pan.), kad atsirastų galimybė mėgautis laisve nešiojant šviežius lęšius.
• Rankų plovimą prieš tvarkymąsi su lęšiais – nuo bet kokių užuominų, kad „būtų švarios“, iki tikro higienos malonumo.
• Atsargų turėjimą – ne tik lęšių, bet ir akių lašų, dirbtinių ašarų, „reikalingų lašų“, jei kažkas nutinka dėl vėjo, duslintų miesto gūrių ar net tarpu į lęšį pataikiusio smėlio.
• Nešiojimą tik nurodytą laiką, neilgiau nei nurodo gamintojas ar gydytojas, kad išvengtumėt akių uždegimų, sausumo, paraudimo.
• Maudantis baseine, jūroje, duše, prausiantis veidą – lęšių išėmimą, kad akyse neatsirastų mikrobių, kurie supažindintų su nemalonumais ir rizika, kad „paskui miegosi su draugu ta pati dėmė“.

Kas čia praleista? Sunkūs atvejai ir specialios rūšys

Kontaktiniai lęšiai – ne tik trumparegystės, toliaregystės, astigmatizmo, presbiopijos sprendimas. Egzistuoja ir specializuoti lęšiai – užpakliuotam regėjimui, keratokono, gydybai (pvz., traumoms, uždegimams, atkūrimui po operacijų). Tokie lęšiai yra skirti tik tiems, kuriems eilinių modelių nepakanka, o naujesni įrankiai – ortokorekcijos, naktiniai lęšiai, kurie „išnarina“ regėjimą per naktį ir išmestini, arba specialios trumparė laikotarpio atkarpos lęšiai. Lęšių pasaulyje slypi daug technologijų, apie kurias Lietuvoje girdima mažiau, bet kurias galima atrasti pagal poreikį ir patarimų.

Kontaktinių lęšių poveikis akių sveikatai: atsakomybė ir žinios

Svarbu suprasti, kad kontaktiniai lęšiai reikalauja ne tik fizinės, bet ir psichologinės atsakomybės. Kiekvienas, kuris nusprendžia juos nešioti, turi būti pasiruošęs ne tik džiaugsmui, kurį suteikia aiškus matymas, bet ir galimoms problemoms, kurios gali kilti dėl netinkamo naudojimo. Reguliarūs vizitai pas akių gydytoją ir konsultacijos su specialistais padės užtikrinti, kad jūsų akys būtų sveikos, o lęšiai – tinkamai parinkti.

Apibendrinimas

Kontaktiniai lęšiai – tai ne tik įrankis, bet ir kultūra, kurioje tikrai reikia gyventi ne tik vardan gero matymo, bet ir savo akių sveikatos, malonumo ir laisvės. Teisingai rinkdami ir prižiūrėdami, kontaktiniai lęšiai tampa ne tik regos padėjėjais, bet ir iš esmės pasitikėjimo ženklu naujam veidui, naujam pasauliui, kuriame galima gyventi ir drąsiau, ir laisviau – tik jei besimokoma iš žinių, o ne iš klaidų, skersaknių, arba „dujų akyse apie tave“ paslapties.

Norėdami sužinoti daugiau apie kontaktinių lęšių pasirinkimą ir akių sveikatą, kviečiame registruotis pas akių gydytoją: Registracija pas akių gydytoją.

Rūpinkitės savo akimis – juk aiškus regėjimas reiškia aiškesnį gyvenimą.
Sekite mus: Instagram
ir: Facebook – čia dalinamės patarimais, naujienomis ir istorijomis apie akių sveikatą.

Nepalikite regėjimo atsitiktinumui – pasirūpinkite juo kartu su mumis.