Kartais pasaulis ima atrodyti šiek tiek blankesnis. Ne todėl, kad pasikeitė spalvos. Tiesiog mūsų akys pradeda pavargti. Pabudus ryte norisi aiškumo, ir daugeliui mūsų tas aiškumas prasideda nuo mažo, vos pastebimo, bet gyvenimą keičiančio išradimo. Dažnas žmogus, praleidžiantis ilgas valandas prie ekranų ar tiesiog pastebintis besikeičiantį regėjimą, anksčiau ar vėliau susiduria su klausimu: kaip susigrąžinti matymo komfortą be kompromisų savo gyvenimo būdui?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas reikalauja greitų, patogių ir saugių sprendimų. Nors akiniai lieka klasikiniu pasirinkimu, kontaktiniai lęšiai suteikia laisvę judėti, sportuoti ir matyti pasaulį be jokių rėmelių. Tačiau regėjimo korekcija yra ne tik patogumo, bet, visų pirma, sveikatos klausimas. Suprasti, kaip veikia šie mikroskopiniai optikos stebuklai ir koks yra kontaktinių lęšių poveikis akių sveikatai, yra būtina kiekvienam, siekiančiam išsaugoti stiprų regėjimą ilgus metus.
Kas tai yra: nematomas pagalbininkas jūsų akyje
Akys – tai lyg itin tikslus instrumentas. Net nedidelis išsiderinimas ilgainiui gali paveikti visą regėjimo sistemą. Kai akies lęšiukas ar ragena nesugeba tiksliai sufokusuoti šviesos spindulių į tinklainę, mes pradedame matyti neryškiai. Būtent čia į pagalbą ateina kontaktiniai lęšiai.
Mediciniškai kalbant, kontaktiniai lęšiai yra ploni, specialiai išgaubti biologiškai suderinamo plastiko (dažniausiai hidrogelio arba silikono hidrogelio) diskai, kurie dedami tiesiai ant akies ragenos ašarų plėvelės. Jie veikia lygiai taip pat, kaip ir tradiciniai akiniai – laužia šviesos spindulius taip, kad vaizdas tinklainėje susidarytų ryškus ir aiškus. Kadangi lęšis priglunda prie pat akies paviršiaus ir juda kartu su ja, matymo laukas tampa natūralesnis, nevaržomas jokių periferinių barjerų.
Pirmieji simptomai: kada akys siunčia signalus?
Žmogaus regėjimo sistema labai kantri. Ji bando kompensuoti trūkumus, įtempdama akies raumenis, todėl iš pradžių galime net nepastebėti, kad matome prasčiau. Tačiau nuolatinė įtampa anksčiau ar vėliau pasireiškia fiziniais pojūčiais. Jei abejojate, ar jums reikalinga regėjimo patikra, atkreipkite dėmesį į šiuos pirmuosius simptomus:
- akių nuovargis – ypač po darbo kompiuteriu ar ilgesnio skaitymo;
- galvos skausmas – dažniausiai lokalizuotas kaktos arba smilkinių srityje, stiprėjantis dienos pabaigoje;
- neryškus matymas – kai tenka prisimerkti norint įžiūrėti kelio ženklus ar tekstą ekrane;
- jautrumas šviesai – diskomfortas būnant saulėje ar vairuojant priešais atvažiuojančių automobilių šviesose;
- sunkiau matyti vakare – prastėjantis kontrastinis matymas prieblandoje.
Kodėl tai atsiranda: nuo kasdienių įpročių iki biologijos
Mūsų regėjimas kinta dėl daugelio priežasčių. Dažniausiai tai yra natūralių žmogaus biologinių procesų ir modernaus gyvenimo būdo pasekmė.
Amžiaus pokyčiai. Sulaukus maždaug 40 metų, akies lęšiukas natūraliai praranda savo elastingumą. Šis procesas, vadinamas presbiopija, apsunkina fokusavimą į artimus objektus. Tai natūralus gyvenimo etapas, kurio nereikia bijoti, tiesiog reikia jam pasiruošti ir pritaikyti tinkamą regėjimo korekciją.
Ekranų poveikis. Dirbant prie kompiuterio ar žiūrint į telefoną, mūsų mirksėjimo dažnis sumažėja nuo 15-20 kartų per minutę iki vos 5-7 kartų. Dėl to ašarų plėvelė greičiau išgaruoja, atsiranda diskomfortas. Šis reiškinys dažnai prisideda prie to, kad atsiranda sausos akys nuo kontaktinių lęšių, jei jie nėra pritaikyti ilgam darbui su ekranais.
Akių ligos. Kai kurie simptomai gali signalizuoti apie rimtesnes būkles. Glaukoma neprasideda centre. Ji tyliai vagia jūsų pasaulio pakraščius. Todėl net jei manote, kad jums tiesiog reikia stipresnių lęšių, profesionalus akių gydytojas visada įvertins ir bendrą akių sveikatą, kad užkirstų kelią rimtoms ligoms.
Kaip diagnozuojama: jūsų kelias į aiškų pasaulį
Jei jaučiate diskomfortą ir linkstate atidėlioti vizitą, žinokite, kad šiuolaikinė regėjimo patikra yra visiškai neskausminga, greita ir itin tiksli. Šiandien diagnostika remiasi ne tik raidžių skaitymu iš lentelės, bet ir moderniomis skaitmeninėmis technologijomis, kurios analizuoja jūsų akies struktūrą mikronų tikslumu.
Jei jūsų gyvenamoji ar darbo vieta yra pajūris, žinokite, kad Klaipėdos regionas šiuo metu pasižymi itin aukšto lygio oftalmologine baze. Moderni akių patikra Klaipėdoje, kurią atlieka specializuota optika Klaipėda ar moderni akių klinika Klaipėda, leidžia parinkti tobulai tinkančius lęšius net ir sudėtingiausiais atvejais.
| Diagnostikos metodas | Ką jis parodo? | Klinikinė nauda lęšių parinkimui |
|---|---|---|
| Autorefraktometrija | Objektyvų akies laužiamųjų galių (refrakcijos) įvertinimą. | Nustato tikslią trumparegystės, toliaregystės ar astigmatizmo normą. |
| Ragenos topografija | Detalų ragenos paviršiaus išgaubtumo žemėlapį. | Būtina nustatant, kokie kontaktinių lęšių baziniai kreivumai jums tinkamiausi. |
| Biomikroskopija | Ašarų plėvelės kokybę, ragenos, junginės ir vokų būklę. | Padeda atsakyti, ar kontaktiniai lęšiai kenkia akims jūsų individualiu atveju, ir kokią medžiagą rinktis. |
Šiuolaikiniai sprendimai: kontaktinių lęšių rūšys
Priėjus sprendimą koreguoti regėjimą, dažnas pacientas pasimeta – kontaktinių lęšių rūšys šiandien tokios įvairios, kad be specialisto pagalbos lengva pasiklysti. Todėl svarbu suprasti esminius skirtumus.
Pagal nešiojimo trukmę
Vienadieniai kontaktiniai lęšiai. Tai pats higieniškiausias ir saugiausias kontaktinių lęšių nešiojimo režimas. Ryte įsidedate naują, sterilią porą, o vakare ją išmetate. Šie lęšiai yra patys geriausi kontaktiniai lęšiai jautrioms akims bei idealūs kontaktiniai lęšiai pradedantiesiems, nes nereikalauja jokių priežiūros tirpalų ar valymo procedūrų.
Mėnesiniai kontaktiniai lęšiai. Tai ekonomiškas ir populiarus pasirinkimas nuolatiniams nešiotojams. Šiuos lęšius galima nešioti 30 dienų (išsiimant nakčiai), tačiau čia ypatingą vaidmenį atlieka griežta kontaktinių lęšių higiena ir priežiūra. Netaisyklingai prižiūrimi lęšiai gali kaupti baltymines apnašas, dėl ko gali atsirasti akių paraudimas nuo kontaktinių lęšių.
Ilgalaikio nešiojimo kontaktiniai lęšiai. Pagaminti iš itin didelio deguonies pralaidumo silikono hidrogelio, šie lęšiai leidžia juos nešioti neišsiimant net ir naktį tam tikrą dienų skaičių. Nors tai skamba patogiai, klinikinėje praktikoje šis režimas skiriamas labai atsargiai ir tik leidus akių gydytojui, nes miegojimas su lęšiais didina infekcijų riziką.
Pagal sprendžiamą problemą
Toriniai kontaktiniai lęšiai astigmatizmui. Jei jūsų ragena nėra tobulai apvali (primena ne krepšinio, o regbio kamuolį), jums diagnozuojamas astigmatizmas. Toriniai lęšiai turi specialią stabilizacijos sistemą, kuri neleidžia lęšiui suktis akyje, taip užtikrinant nuolat ryškų vaizdą.
Multifokaliniai kontaktiniai lęšiai. Puikus sprendimas žmonėms virš 40 metų. Kaip ir progresiniai akiniai, šie lęšiai turi kelias optines zonas. Jie leidžia smegenims automatiškai pasirinkti reikiamą fokusą, todėl galite patogiai skaityti telefono ekraną, matyti kompiuterį ir vairuoti nesikeičiant lęšių ar nenaudojant papildomų skaitymo akinių.
Pagal medžiagą ir estetiką
Dauguma šiandieninių produktų yra minkšti kontaktiniai lęšiai. Jie lengvai adaptuojasi, praleidžia deguonį ir sulaiko drėgmę. Tačiau sudėtingais ragenos nelygumų atvejais gali būti skiriami kieti dujoms pralaidūs lęšiai, kurie suteikia maksimalų optinį aštrumą. Tiems, kurie nori ne tik koreguoti regėjimą, bet ir pakeisti išvaizdą, sukurti spalvoti kontaktiniai lęšiai – jie gali būti ir su dioptrijomis, ir be jų.
Kada būtina kreiptis į specialistą?
Klausimas „ar kontaktiniai lęšiai kenkia akims“ dažniausiai kyla tiems, kurie anksčiau susidūrė su komplikacijomis. Teisingai parinkti ir prižiūrimi lęšiai yra visiškai saugūs. Tačiau akys siunčia aiškius signalus, kai kažkas negerai. Nedelsdami išsiimkite lęšius ir kreipkitės į oftalmologą arba optometrininką, jeigu pajutote:
1. Staigų regėjimo pablogėjimą, kurio nepanaikina lęšių praplovimas.
2. Aštrų skausmą ar stiprų svetimkūnio jausmą akyje.
3. Ryškų akių paraudimą, kuris nepraeina išsiėmus lęšį.
4. Padidėjusią sekreciją, traiškanojimą ar šviesos baimę.
Profilaktika: kaip pasirūpinti savo akimis ir lęšiais?
Norint, kad regėjimo tyrimas ilgus metus rodytų stabilius rezultatus, o akių sveikata būtų nepriekaištinga, privalu laikytis kelių esminių profilaktikos taisyklių. Visų pirma – kaip išsirinkti kontaktinius lęšius? Tai turi padaryti tik specialistas. Savarankiškai pirkti lęšius pagal draugų rekomendacijas yra pavojinga, nes neteisingas lęšio bazinis kreivumas gali sukelti ragenos mikroįbrėžimus.
Dažnas pacientų klausimas: kiek laiko galima nešioti kontaktinius lęšius per dieną? Standartiškai rekomenduojama neviršyti 8–12 valandų, priklausomai nuo lęšio medžiagos pralaidumo deguoniui. Likusį laiką leiskite akims „kvėpuoti“ ir naudokite akinius. Taip pat, jei dirbate biure, turėkite po ranka drėkinamuosius akių lašus be konservantų – jie padės atkurti ašarų plėvelę ir sumažins išsausėjimo jausmą.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ar galima su kontaktiniais lęšiais maudytis duše arba baseine?
Ne. Kontaktiniai lęšiai (net ir vienadieniai) neturi turėti jokio kontakto su vandentiekio ar baseino vandeniu. Vandenyje gali būti pavojingų mikroorganizmų, tokių kaip akantameba, galinčių sukelti itin sunkius ragenos uždegimus.
Ką daryti, jei lęšis „pasiklydo“ akyje?
Fiziologiškai neįmanoma, kad lęšis nuriedėtų už akies obuolio, nes junginė, dengianti akies baltymą, pereina į voko vidinę pusę ir sukuria uždarą erdvę. Jei lęšis pasislinko po voku, gausiai įlašinkite drėkinamųjų lašų, užmerkite akį ir švelniai pamasažuokite voką – lęšis turėtų nuslinkti atgal į centrą.
Ar kontaktiniai lęšiai gali iškristi sportuojant?
Šiuolaikiniai minkšti kontaktiniai lęšiai tobulai priglunda prie ragenos dėl kapiliarinės traukos jėgos (panašiai kaip du šlapi stikliukai prilimpa vienas prie kito). Todėl sportuojant, bėgiojant ar atliekant staigius judesius jie laikosi itin stabiliai.
Ar vaikai ir paaugliai gali nešioti kontaktinius lęšius?
Taip. Medicininių kontraindikacijų amžiui nėra. Svarbiausias kriterijus – vaiko ar paauglio gebėjimas atsakingai laikytis lęšių priežiūros ir higienos taisyklių. Dažnai jauniems žmonėms, ypač sportuojantiems, rekomenduojami vienadieniai kontaktiniai lęšiai kaip pats saugiausias pasirinkimas.
Kartais aiškesnis pasaulis prasideda nuo paprasto žingsnio – regėjimo patikros.
