Kartais pasaulis ima atrodyti šiek tiek blankesnis. Ne todėl, kad pasikeitė spalvos ar nublanko saulė. Tiesiog mūsų akys, visą gyvenimą ištikimai tarnavusios, pradeda rodyti pirmuosius nuovargio ženklus. Jei pastebite, kad skaitydami knygą ar žiūrėdami į išmaniojo telefono ekraną instinktyviai atitraukiate jį toliau nuo akių, žinokite – nesate vieni. Tai natūralus procesas, kurį mes, specialistai, vadiname presbiopija. Tai nėra liga, tai tiesiog naujas gyvenimo etapas, reikalaujantis šiek tiek kitokio požiūrio į regėjimo korekciją.
Kas tai yra: progresiniai ar bifokaliniai akiniai?
Kai akies lęšiukas praranda gebėjimą lengvai keisti formą ir fokusuoti vaizdą įvairiais atstumais, atsiranda poreikis skirtingai korekcijai. Tradiciškai tam buvo pasitelkiami bifokaliniai akiniai. Tai lęšiai, kurių paviršiuje aiškiai matoma horizontali linija: viršutinė dalis skirta matyti į tolį, o apatinis, mažesnis segmentas – skaitymui. Tai tarsi du skirtingi akiniai, sujungti į vieną rėmelį.
Progresiniai akiniai – tai šiuolaikinis evoliucijos žingsnis. Juose nėra jokios matomos linijos. Regėjimo stiprumas juose kinta tolygiai: nuo viršutinės dalies, skirtos toliui, per pereinamąją zoną (vidutiniam atstumui, pavyzdžiui, darbui kompiuteriu), iki apatinės dalies, skirtos skaitymui. Tai leidžia matyti natūraliai, be staigių vaizdo šuolių, kuriuos dažnai sukelia bifokaliniai lęšiai.
Pirmieji simptomai
Apie tai, kad laikas pagalvoti apie tinkamą regėjimo korekciją, dažniausiai praneša šie signalai:
- Nuolatinis akių nuovargis, ypač dirbant kompiuteriu ar skaitant vakare.
- Dažni galvos skausmai dienos pabaigoje.
- Neryškus vaizdas, kai bandote greitai perjungti žvilgsnį nuo tolimo objekto į artimą.
- Padidėjęs jautrumas šviesai.
- Poreikis intensyviau apšviesti darbo vietą, kad tekstas taptų įskaitomas.
Kodėl tai atsiranda?
Akys – tai itin tikslus instrumentas, kurio pagrindinis fokusuojantis komponentas yra lęšiukas. Su amžiumi, paprastai po 40-ies metų, šis lęšiukas tampa mažiau elastingas. Tai vadinamoji presbiopija. Be to, šiuolaikinis gyvenimo būdas, kurį dominuoja nuolatinis darbas prie ekranų (telefonų, planšečių, monitorių), priverčia akis nuolat įsitempti. Net nedidelis šios „optinės sistemos“ išsiderinimas ilgainiui sukelia diskomfortą visam organizmui.
Kaip diagnozuojama
Tikslus regėjimo įvertinimas yra pirmas žingsnis į komfortą. Profesionali akių patikra Klaipėdoje „Optikos centre“ atliekama naudojant modernią diagnostinę įrangą. Mūsų klinikinė praktika rodo, kad ne visada užtenka patikrinti tik regėjimo aštrumą; svarbu įvertinti akių raumenų veiklą ir bendrą jų sveikatą.
| Tyrimo metodas | Ką jis parodo? |
|---|---|
| Refrakcijos tyrimas | Nustato tikslų akinių stiprumą (dioptrijas). |
| Binokulinio matymo testas | Įvertina, kaip abi akys veikia kartu. |
| Priekinės akies dalies apžiūra | Patikrina akių paviršiaus būklę. |
Šiuolaikiniai sprendimai
Renkantis tarp bifokalinių ir progresyvių akinių, svarbu atsižvelgti į jūsų kasdienius poreikius. Progresinių akinių privalumai yra neabejotini tiems, kurie vertina estetiką ir patogumą: jie atrodo kaip įprasti vieno židinio akiniai, todėl niekas neįtars, kad naudojate kelių zonų korekciją. Tai idealus pasirinkimas vairavimui, darbui biure ir aktyviam laisvalaikiui.
Bifokaliniai akiniai, nors ir atlieka savo funkciją, turi ryškų trūkumą – „šuolį“ vaizde, kai žvilgsnis kerta skiriamąją liniją. Tai gali apsunkinti prisitaikymą, ypač vairuojant ar lipant laiptais.
Mūsų optika Klaipėdoje padės parinkti geriausią variantą. Svarbu paminėti, kad pripratimas prie progresyvių akinių trunka nuo kelių dienų iki dviejų savaičių – tai laikas, per kurį smegenys išmoksta „perjunginėti“ vaizdą per skirtingas lęšio zonas.
Kada būtina kreiptis į specialistą
Nelaukite, kol galvos skausmas taps kasdieniu palydovu. Į akių gydytoją ar kvalifikuotą optometrininką būtina kreiptis, jei:
- Regėjimas staiga tapo neryškus ar „debesuotas“.
- Matote „skraidančias musytes“ ar šviesos blyksnius.
- Skaitymui prireikia vis stipresnių akinių, kuriuos perkate prekybos centre (tai pavojinga praktika, nes jie neatsižvelgia į jūsų akių ypatumus).
- Jaučiate nuolatinį akių perštėjimą ar sausumą.
Profilaktika
Kad regėjimas išliktų stabilus kuo ilgiau, laikykitės „20-20-20“ taisyklės: kas 20 minučių 20 sekundžių žiūrėkite į objektą, esantį už 20 pėdų (apie 6 metrų). Tai padeda atpalaiduoti akies fokusavimo raumenis. Taip pat nepamirškite reguliarios regėjimo patikros – profilaktiškai apsilankyti pas specialistą rekomenduojame kartą per metus.
DUK (Dažniausiai užduodami klausimai)
Kuo skiriasi bifokaliniai ir progresyvūs lęšiai vairavimui?
Progresyvūs lęšiai yra saugesni vairavimui, nes leidžia sklandžiai matyti prietaisų skydelį, kelią ir veidrodėlius be jokio matymo lauko ribojimo ar blaškančios linijos.
Ar progresyvūs akiniai yra brangesni?
Progresyvūs lęšiai reikalauja sudėtingesnės gamybos technologijos, todėl jų kaina yra aukštesnė nei bifokalinių. Tačiau tai investicija į jūsų kasdienį komfortą ir gyvenimo kokybę.
Ar visi žmonės gali nešioti progresyvius akinius?
Dauguma – taip. Tačiau svarbu individualus parinkimas. Mūsų optometrininkas atliks visus reikiamus matavimus, kad užtikrintų, jog lęšio optiniai centrai atitinka jūsų vyzdžių atstumą.
Ar matoma linija bifokaliniuose akiniai trukdo?
Daugeliui pradedančiųjų – taip. Tai sukuria vizualinį barjerą, prie kurio reikia priprasti, ir gali sukelti diskomfortą atliekant užduotis, reikalaujančias greito žvilgsnio fokusavimo pokyčio.
Kartais aiškesnis pasaulis prasideda nuo paprasto žingsnio – regėjimo patikros. Jei jaučiate, kad akys pavargo, kviečiame užsukti konsultacijai į „Optikos centrą“ Klaipėdoje – kartu rasime sprendimą, kuris leis vėl mėgautis ryškiu ir patogiu gyvenimu.
