10 Dažniausių Kontaktinių Lęšių Klaidų, Kurias Turite Išvengti, Siekdami Išsaugoti Savo Akių Sveikatą!

Dažniausios kontaktinių lęšių klaidos: kaip neišprotinti akims ir išlikti stilingam lietuvišku oru

Ei, brangūs akinių nešiotojai ir lęšių entuziastai! Įsivaizduokit: lietingas Vilniaus rytas, skubate į darbą, o akys raudonos kaip pomidorai po kepsnio – visa tai dėl kontaktinių lęšių klaidų, kurios tyko kaip eismo spūstys Gedimino prospekte. Lietuvoje, kur vėjas žnaibo akis, o ekranai prie kompo mirga iki nakties, kontaktinių lęšių priežiūra tampa tikru išbandymu. Bet ramiai – surinkau visą įdomiausią info iš optikų, chirurgų ir vaistinių, kad jūsų akys liktų žvalios kaip po puodelio kavos „Vero Cafe“. Šiame straipsnyje – dažniausios kontaktinių lęšių klaidos, jų priežastys, pasekmės ir gudrūs patarimai, kaip jų išvengti. Skaitokit, juokitės iš savo klaidų ir dalinkites su draugais – gal ir jie pagaliau ims tinkamai prižiūrėti savo kontaktinius lęšius!

Per ilgas nešiojimas

Pirmiausia, kodėl lietuviai taip dažnai klumpa ant banano su lęšiais? Nes mes – praktiniai žmonės: „O kam skaityti instrukciją, jei veikia?“ Deja, akys nesupranta humoro. Dažniausia kontaktinių lęšių klaida Nr. 1: per ilgas nešiojimas. Vienadienius lęšius tempiat savaitę, mėnesinius – kiaurą parą, net miegodami. Rezultatas? Ragenai trūksta deguonies – hipoksija, kaip sako specialistai, sukelia sausumą, paraudimą ir net keratitą, rimtą uždegimą, kuris gali baigtis transplantacija. Optikos centro ekspertai perspėja: laikykitės gamintojo laiko – 8-12 val. per dieną, o naktį leidžiat akims pailsėti su akiniais. Vasarą, kai prakaituojam kaip po bėgimo Neries pakrante, rizika dar didesnė – lęšiai džiūsta greičiau.

Netinkama dezinfekcija ir valymas

Antra klaida, kuri erzina kaip uoga prie ežero: netinkama dezinfekcija ir valymas. Plaunate lęšius vandeniu iš čiaupo? Blogiausia mintis ever! Vandenyje tyko Acanthamoeba – vienaląstė ameba, kuri sukelia regos sutrikimus ar aklumą. Naudojat pasenusį skystį ar praleidžiat valymą? Bakterijos ir grybeliai švenčia fiestą, vedant į infekcijas. Patarimas iš „Lirema“ chirurgo Dovydo Gasiūno: tik specialūs tirpalai, keičiami kas 3 mėn., ir švarios rankos – plaukite su muilu, bet nelieskite lęšių pirštais tiesiai. O dėžutę keiskit kas mėnesį, neperpildydami – kitaip bakterijos persikels kaip kaimynai į jūsų akis.

Netinkamas įdėjimas ir išėmimas

Trečia – netinkamas įdėjimas ir išėmimas. Mirksite kaip triušiukas, spaudžiat per stipriai, dedat neteisinga puse? Ragenos refleksas – natūrali akies apsauga – jus išduoda, o klaidingas judesys sukelia mikropažeidimus, dirginimą ar net Meibomo liaukų disfunkciją, kai ašaros plėvelė suyra. Miesto Optikos TOP 5 klaidų sąraše: trynimas akimis, staigūs judesiai sportuojant. Sprendimas? Specialistas parodys techniką pirmąkart – laikykite viršutinis voko kampą, švelniai priglauskite lęšį. Jei dirgina – patikrinkit: švarus? Teisinga pusė? Ne kairė vietoj dešinės?

Kosmetika ir ligos

Dar viena lietuviška klasika: lęšiai + kosmetika ar liga. Tepat kremą, makiažą – ir lęšiai sugeria purvą, praranda deguonies pralaidumą, dirgina akis. Sergat gripu? Jokiu būdu – infekcija plinta greičiau nei gandai Facebooke. O maudynės baseine ar jūroje su lęšiais? Akimirksniu išimkit – vanduo pilnas mikrobų. Ilgalaikis nešiojimas be pertraukos sukelia astigmatizmą, fotofobiją (šviesos baimę) ir sumažėjusį toleravimą – akys nebenori lęšių, kaip mes – dietos po švenčių.

Neužmirškit retų, bet pavojingų: netinkamas laikymas – nešvari dėžutė kaupia pelėsį, alergijos skysčiams – skaitykit sudėtį pas optometrininką. Net akinių valymas netinkamai gali pabloginti viską – be popierinių rankšluosčių!

Subjektyviai? Lietuviai, mes mylim gamtą, bet akys – ne išimtis. Vasarą prie ežero, žiemą prie židinio – visur rizika. Mano „draugiškas patarimas“: kartą per metus prie optiko, kaip prie šeimos dantisto. Jei akys raudonos, niežti – STOP lęšiams, bėkit pas gydytoją. Taip išvengsit negrįžtamų klaidų, kaip maudynės su lęšiais ar naktinis nešiojimas.

https://www.optikoscentras.lt/registracija/ (Registracija pas akių gydytoją)

Retos, bet pavojingos klaidos

Nepamirškite ir retų, bet pavojingų klaidų, kurios gali sukelti rimtų problemų. Netinkamas laikymas – nešvari dėžutė kaupia pelėsį, kuris gali sukelti infekcijas. Alergijos skysčiams – skaitykite sudėtį pas optometrininką, nes netinkami ingredientai gali sukelti dirginimą. Net akinių valymas netinkamai gali pabloginti viską – venkite popierinių rankšluosčių, kurie gali subraižyti lęšius.

Reguliari akių priežiūra

Subjektyviai? Lietuviai, mes mylim gamtą, bet akys – ne išimtis. Vasarą prie ežero, žiemą prie židinio – visur rizika. Mano „draugiškas patarimas“: kartą per metus apsilankykite pas optiką, kaip prie šeimos dantisto. Jei akys raudonos, niežti – STOP lęšiams, bėkite pas gydytoją. Taip išvengsite negrįžtamų klaidų, kaip maudynės su lęšiais ar naktinis nešiojimas.

Išvados

Kontaktinių lęšių klaidos – lengvai ištaisomos, jei laikotės higienos taisyklių. Jūsų akys jums padėkos aiškiu vaizdu per lietų ar saulę. Prisiminkite, kad tinkama priežiūra ir atsargumas gali užtikrinti, jog jūsų regėjimas išliktų sveikas ir ryškus. Dalinkitės komentaruose savo klaidomis – gal juoksimės kartu! Raktažodžiai kaip kontaktinių lęšių priežiūra, dažniausios klaidos su lęšiais padės rasti šį straipsnį Google – saugokite akis lietuviškai protingai.

Nuorodos

1. Lirema
2. Optikos centras
3. Acanthamoeba
4. Meibomo liaukų disfunkcija
5. Keratitas
6. Kontaktinių lęšių priežiūra
7. Akių sveikata
   
   Rūpinkitės savo akimis – juk aiškus regėjimas reiškia aiškesnį gyvenimą.
   Sekite mus: Instagram
   ir: Facebook – čia dalinamės patarimais, naujienomis ir istorijomis apie akių sveikatą.

Nepalikite regėjimo atsitiktinumui – pasirūpinkite juo kartu su mumis.