Akys yra vienas svarbiausių žmogaus jutimo organų. Per akis kūnas gauna iki 90% informacijos apie aplinkinį pasaulį. Pagrindinė akių funkcija – padėti organizmui prisitaikyti prie aplinkos sąlygų. Akis susideda iš ragenos, priekinės kameros, rainelės, lęšio ir tinklainės. Akis valdo raumenys, kurie atsakingi už judėjimą. Žmogaus akyje yra šviesai jautrios dviejų tipų ląstelės – lazdelės ir kolbelės. Pasirinkę “tinkamą” maistą, galite apsaugoti akis nuo ankstyvo senėjimo ir atkurti jų sveikatą ir ...

Mėlynos šviesos poveikis šiuolaikiniam žmogui yra ypač aktualus, nes jis kasdien naudoja išmaniuosius prietaisus, žiūri televizorių, būna saulės, LED ir fluorescencinėje šviesoje. Visi šie mėlynos šviesos šaltiniai gali kenksmingai paveikti akies tinklainę ir paskatinti geltonosios dėmės degeneracijos vystymąsi. Dėl šios ligos gali sutrikti gebėjimas skaityti, vairuoti ar net atpažinti žmonių veidus. Išmaniuosius telefonus, kompiuterius, planšetinius kompiuterius bei kitus elektroninius prietaisus mes naudojame kasdien ne tik darbui bet ir laisvalaikiui. Mūsų skaitymo ...

#sveikosakys #buksveikas #kompiuterisirakys Pagal Hope Speak jei visą dieną dirbsite su kompiuteriu, jūsų akys bus miglotos arba pavargusios, o dienos pabaigoje gali netgi pradėti skaudėti galvą. Šie simptomai yra labai dažni kompiuterių vartotojams ir šiuo metu vadinami kompiuterinio regėjimo sindromu. Remiantis kai kuriais duomenimis, apie 60% gyventojų turi šiuos simptomus. Kompiuterio regos sindromas gali atsirasti ne tik žmonėms, kurie visą dieną dirba prie kompiuterio, bet ir tiems, kurie kelias valandas žiūri ...

Daugeliui geras regėjimas – nepasiekiama svajonė. Norėdami nors šiek tiek pagerinti regėjimą, griebiamės įvairiausių vaistų. Prieš juos vartodami, turime žinoti, jog kiekvienas vaistas turi ir šalutinį poveikį. Kartais galima apsieiti ir be vaistų. Akis efektyviai stiprina vitaminai. Jie akims perduoda būtiniausių medžiagų. Ypač akys nusilpsta pavasarį. Šiuo metų laiku jos itin jautrios daugeliui žalingų faktorių: rūkymui, ryškiai saulės šviesai, prastai mitybai ir t.t. Tačiau akims gali padėti vitaminai akims. Vienas iš ...